אכילה כפייתית

Binge Eating Disorder – BED

אכילה כפייתית הינה הפרעת אכילה שכיחה למדי, אשר נפוצה במיוחד בקרב נשים, אך קיימת גם אצל לא מעט גברים. למעשה, מעל שלושה אחוזים מהאוכלוסיה סובלים מאכילה כפייתית.

מהם התסמינים של אכילה כפייתית?

הסובלים מאכילה כפייתית נוטים לאכול בכמות שחורגת מצרכיהם הבסיסיים. הם מזינים את עצמם גם כאשר אינם חשים כל רעב או לאחר שכבר התמלאו, לרוב במהירות גדולה ובחטף, ולעתים קרובות ימצאו את עצמם אוכלים בהיחבא כאשר הם רוכנים בעמידה מעל הכיור, או מחביאים מזונות במקומות שונים.

מה ההבדל בין בולימיה לאכילה כפייתית?

הן בולימיה והן הפרעת אכילה כפייתית מבוססות על התקף של אכילה מוגזמת, המלווה ברגשות של בושה, חרדה, דיכאון ואשמה, אך בניגוד לסובלים מבולימיה – אשר בתום האכילה מבצעים טקס של ״טיהור״ המנקה אותם מתחושות האשם והדחיה ומתבטא בהקאה – אכלנים כפייתיים אינם מתרוקנים, ועל כן חשים משוללי שליטה בכל הקשור להרגלי האכילה שלהם.

בעברי סבלתי מהפרעות אכילה הבראתי והפכתי למטפלת, כאחת שסבלה מהפרעת אכילה אני מודעת היטב לחשיבות של הפגנת רגישות אל מול תחושות האשם, הדיכאונות והחרדות שתוקפים תדיר את החולים, וחשוב לי לתת מענה עוטף ומכיל במיוחד. אני מציבה בפני מטופלי שאלות חשובות, כמו – מתי איבדו את המשמעות לחיים? מתי החליטו להתנגד לשמחה? מדוע בחרו ליצור דרמות במקום ליצוק תוכן יציב לחיים? לאחר מכן אני מלמדת אותם כיצד לעורר מחדש את התחושות והטעמים לחיים, ולקום לבוקר בו השליטה נמצאת בידיהם, ולא בידיה של הפרעת האכילה.

כיום ישנה תרופה לטיפול בהפרעת אכילה כפייתית. שמה ויואנס, והיא מיועדת במקור להפרעות קשב וריכוז, אך הוכחה כיעילה בדיכוי תיאבון ומניעת התקפי אכילה. אולם תחת הפרקטיקה המסוכנת של אכילה מופרזת מסתתרים חרדה ודכאון, אותם התרופה אינה פותרת.

מהם גורמי הסיכון להפרעת אכילה כפייתית?

גיל – בני ובנות 20 ומעלה נוטים יותר לסבול מהפרעת אכילה כפייתית

היסטוריה של הפרעות אכילה – חולים שסבלו בעבר מבולמיה או אנורקסיה נמצאים בקבוצת סיכון ועלולים לפתח הפרעת אכילה כפייתית

בעיות פסיכולוגיות – אנשים הסובלים מחרדה ו/או דיכאון, חווים קושי בהתמודדות עם כעס עצב, או נוטים לשיעמום ודאגה יכולים להידרדר להפרעת אכילה כפייתית

טראומה מינית – עבר של פגיעה או התעללות מינית כלשהי מתגלגלים פעמים רבות להפרעת אכילה כפייתית

ביולוגיה – ויסות לקוי של תחושת הרעב בגוף, או כל פגיעה פיזית או מוחית אחרת שנגרמה מהתערבות כימית לעתים יובילו להפרעת אכילה כפייתית

הסובלים מהפרעת אכילה כפייתית נמצאים בסכנות בריאותיות חמורות הנגרמות מעליה במשקל, בעיות נפשיות, נדודי שינה, דיכאונות ונטיות להתאבדות.

כיצד מטפלים בהפרעת אכילה כפייתית?

בהחלט ניתן לטפל באכילה כפייתית, אך התהליך דורש הבעת רצון להחלמה מצד החולה, התמדה בשיטת הטיפול, והבנת הסיכונים הנפשיים והבריאותיים הכרוכים במחלה.

מה נלמד בתהליך הליווי והריפוי?

– כיצד לאכול באופן בריא ונכון

– איך לפוגג את המחשבות והאמונות המשבשות את הקשר בין האוכל לגוף ולנפש

– כיצד להחזיר את השמחה לחיים

– איך ליצוק לחיים משמעות ולהדוף את השעמום, הייאוש, החרדה והדיכאון

– כיצד לפתח נקודות חוזקה

– איך לנהל את מערכות היחסים עם הסביבה

– כיצד ללמוד מחדש מיומנויות חברתיות

– איך לזהות מחשבות טורדניות ולאפשר חשיבה חדשה

– כיצד להשיב לידינו את השליטה על הרגלי האכילה ושאר מרכיבי החיים

– איך לזהות אמונות מכשילות הקשורות לגוף

– כיצד להגיע למשקל תקין והרגלי אכילה בריאים

לעיתים קיים צורך בשילוב של טיפול כימי בדמות תרופות המעכבות ספיגה חוזרת של סרוטונין, ותרופות נוגדות חרדה ודיכאון.

משכו של סשן טיפול סטנדרטי הוא שעה וחצי, ומשכו של סשן טיפול המשלב כלי אקסס בארס הוא שעתיים.

"אל תחכה.. הזמן לפעול אף פעם לא יהיה מושלם "
-נפוליאון בונופרטה

אשמח לשמוע ממך, אני פה בשבילך

טיפול וליווי צמוד בהפרעות אכילה