טיפול בבולמיה

הפרעות אכילה - אנורקסיה ובולמיה הן לא דרך חיים אלא הפרעות שהופכות למחלה

לשיחת ייעוץ איתי השאירו פרטים:

לא צריך להמשיך לסבול - אפשר לטפל בהפרעות האכילה ולהתגבר על הבעיה.

מה זה בולמיה?

בולימיה היא הפרעת אכילה המאופיינת על ידי בולמוסי זלילה – התקפים בלתי נשלטים של אכילה מופרזת, שלאחריהן תגיע התרוקנות דרך הקאות או חומרים משלשלים. פרקטיקת ההקאה גורמת להפרשת אנדורפינים במוח – כימיקלים טבעיים אשר אחראים על תחושות של אופוריה ושמחה – אולם אלה אפיזודות רגעיות, ותחושת השחרור שמלווה את החולה בעקבותיהן מתחלפת מהר בחזרתן של האשמה והיעדר השליטה, ועל כן היא נידונה לחזור על הפעולה שוב ושוב ולהעמיק את הפרעת האכילה.

במקרים חמורים נמנעות החולות מאכילה במשך שעות ארוכות, ובשלב מאוחר ביום נתקפות בולמוס אכילה רגשית בלתי נשלט המעניק להן נחמה, ולאחריו הן מתרוקנות מן המזון.

בולימיה עלולה להתפתח כתוצאה מלחצים נפשיים, חוסר יכולת להתמודד עם קשיי החיים, כמו גם מפחד מעלייה במשקל ודיאטות קיצוניות. מדובר בהפרעת אכילה שמסכנת בצורה קיצונית את הגוף והנפש, ועלולה להפוך לדפוס התנהגותי קבוע. הסובלות ממנה מייצרות מחזוריות אכזרית של זלילה וטיהור דרך הקאות, משלשלים, חוקנים ופעילות גופנית מוגברת, ועל מנת לשבור את המעגל ולשוב לשגרת אכילה בריאה, עליהן לקבל עזרה טיפולית דחופה.

*בשל העובדה שסבלתי בעבר מהפרעת אכילה, אני מכירה מקרוב את צרכיהם של החולים והחולות, ויודעת שיש לגשת ברגישות אין קץ לתחושות שרוחשות מתחת לעיסוק במזון – אשמה, דכאון, וחרדה. חשוב לי להעניק טיפול הנבדל מהשיטות הקונבנציונליות, ואני סבורה שכדי לנצח את הבולימיה חייבים להגיע לשורש הבעיה ולהבין את פשר הנטיה לעסוק באוכל כטריגר ולהתכחש ליצרים הבריאים.

מה זה בולמיה נרבוזה?

בולימיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת בהתקפי זלילה בלתי נשלטים, המכונים גם בולמוסים. במהלך בולמוס, אדם עם בולימיה אוכל כמות גדולה של מזון בפרק זמן קצר, לרוב תוך זמן של שעתיים או פחות. לאחר מכן, האדם מנסה להיפטר מהמזון שאכל, באמצעות הקאות, שימוש במשלשלים או חוקנים, או פעילות גופנית מוגברת.

הבולמוסים וההתנהגויות ההיטהרותיות של אנשים עם בולימיה גורמות להם למצוקה רבה, הן פיזית והן נפשית. מבחינה פיזית, הבולמוסים עלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול, להתייבשות, לירידה במשקל, לבעיות שיניים ולמחלות לב. מבחינה נפשית, הבולמוסים וההתנהגויות ההיטהרותיות עלולים להוביל לדיכאון, חרדה, אשמה ובושה.

בולימיה נרבוזה היא הפרעת אכילה נפוצה, והיא שכיחה יותר בקרב נשים. ההערכה היא שבין 1% ל-3% מהנשים בעולם סובלות מהפרעה זו.

הגורמים לבולימיה נרבוזה אינם ידועים בוודאות, אך חוקרים מאמינים שהיא נגרמת על ידי שילוב של גורמים גנטיים, ביולוגיים ופסיכולוגיים.

הטיפול בבולימיה נרבוזה כולל בדרך כלל שילוב של טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי. הטיפול התרופתי נועד לסייע להפחית את הסימפטומים הפיזיים של ההפרעה, בעוד שהטיפול הפסיכולוגי נועד לעזור לאדם עם הבולימיה להתמודד עם הגורמים הפסיכולוגיים להפרעה.

אם אתם חוששים שאתם או מישהו שאתם מכירים סובל מבולימיה נרבוזה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית.

כיצד תזהו בולמיה אצל הקרובות והקרובים אליכם?

בניגוד ללוקות באנורקסיה, רוב הסובלות מבולימיה נמצאות במשקל תקין, ועל כן קל להן יותר להסתיר את מחלתן. קשה לזהות את המחלה על פי משקל הגוף או המראה, אך ישנם כמה תסמינים שחשוב להבחין בהם בזמן:

– התקפי זלילה, אכילה מוגזמת והתפנות לשירותים מיד לאחר הארוחה

– לגימת מים או כל משקה אחר בתדירות ובכמות גדולה מהרגיל (השתיה מסייעת להתרוקנות)

– מצבי רוח משתנים, התקפי חרדה, דיכאון וכעס

– עיסוק מוגבר בגוף ופעילות ספורט אקססיבית

כיצד להגיב לסובלות מבולימיה?

הסובלות מבולימיה כמהות להחלים, אך עליהן לעבור תהליך ארוך ומסובך, וחשוב להבין שבושה וחוסר אונים יהיו מנת חלקן עד שיגיעו לריפוי מלא, ושאין להן שליטה על התקפי האכילה, כמו גם על יתר האלמנטים בחייהן. החולות במחלה רגישות באופן מיוחד ללשון הפניה אליהן, ולכן יש לשים לב שלא להשתמש במשפטים מסוימים:

"מה הבעיה שלך?"

"הכל בראש, את יכולה להפסיק עם זה אם רק תבחרי"

"למה את אוכלת אם את מקיאה? עדיף שכבר לא תאכלי"

"לא חבל על האוכל?"

אמירות מסוג זה לא רק שאינן עוזרות לסובלות מבולימיה, הן גם מחריפות את הבושה, הבדידות, וחוסר האונים שהן חשות לנוכח התקפי הזלילה שמשתלטים עליהן. מה כן אפשר לעשות?:

– לשוחח איתן ולהקשיב להן מבלי לשפוט את מעשיהן

– להציע הליכה משותפת בתום הארוחה

– למצוא להן טיפול הולם ולשקף להן שבקשת עזרה אינה מעידה על חולשה

מטרת הטיפול היא החזרת השליטה לחיי המטופלת, והשבתה למסלול חיים במסגרתו הפרעת האכילה אינה מנהלת אותה. בסופו של תהליך מוצלח היא תוכל לקום לבוקר חדש מלא משמעות והיכרות פנימית מעמיקה, אשר חף מהתעללות עצמית, כאב, דרמות ושיפוט.

קיימים מקרים בהם יש צורך במעורבות של פסיכיאטר שיעניק טיפול כימי אשר יתמוך בליווי הרגשי. התרופות – אשר ניתנות למשך זמן מוגבל ותחת השגחה צמודה – יכולות לסייע להפחתה של דיכאון והתקפי חרדה.

חשוב לציין שבולימיה היא מחלה רצינית שאינה חולפת בהיעדר טיפול מתאים.

משכו של סשן טיפול סטנדרטי הוא שעה וחצי, ומשכו של סשן טיפול המשלב כלי אקסס בארס הוא שעתיים.

התסמינים של בולמיה נרבוזה נחלקים לשלושה סוגים עיקריים:

  • תסמינים פיזיים:
    • שיניים צהובות או רקובות
    • נפיחות וכלי דם מפוצצים בפנים
    • ציפורניים שבירות ועור לא בריא
    • חולשה כללית
    • אדמומיות וכאבים בגרון
    • פעימות לב בלתי סדירות
    • הקאת דם
    • ירידה במשקל או עלייה במשקל לא יציבה
    • הפרעות במחזור החודשי
  • תסמינים נפשיים:
    • תחושת חוסר שליטה באכילה
    • חרדה וחששות מפני עלייה במשקל
    • תחושת אשמה, בושה וחוסר ערך עצמי
    • דימוי גוף פגום
    • מחשבות אובססיביות על מזון
    • שימוש בחומרים משלשלים או משתנים
    • פעילות גופנית אינטנסיבית
  • תסמינים התנהגותיים:
    • הימנעות מאכילה משותפת
    • גניבת מזון
    • העלמות לא מוסברת של מזון בכמויות גדולות
    • שתיה מרובה
    • ביקורים תכופים בשירותים

חשוב לציין כי לא כל מי שמתמודד עם בולימיה נרבוזה יחווה את כל התסמינים הללו. כמו כן, חומרת התסמינים יכולה להשתנות מאדם לאדם.

בולימיה נרבוזה היא סוג של בולימיה

ההבדלים בינה לבין בולימיה רגילה:

  • בבולימיה נרבוזה האדם אינו מודה בבעיית ההקאות והשימוש באמצעים להקאה בפני אחרים. יש התכחשות לבעיה.
  • האדם עם בולימיה נרבוזה יסתיר בקפדנות את הקאותיו ושימושו באמצעים להקאה.
  • נראה שלאדם עם בולימיה נרבוזה יש צורך חזק יותר לשליטה וסדר על משקלו וצורת גופו.
  • הפרעה נפשית נלווית כמו דיכאון או הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית שכיחה יותר.
  • קיימת חשיבות רבה יותר לסודיות, הסוואה והתכחשות לבעיה.
  • הטיפול מורכב יותר בשל ההכחשה והסודיות. טיפול פסיכולוגי לטיפול בהכחשה ובעיות נלוות חשוב.

גם בבולימיה נרבוזה הטיפול המומלץ הוא טיפול רב-תחומי הכולל טיפול רפואי, תרופתי וטיפול פסיכותרפי. אם אתם חושדים שאתם או מישהו שאתם מכירים מתמודד עם בולימיה נרבוזה, חשוב לפנות לטיפול מקצועי. טיפול בולימיה נרבוזה כולל בדרך כלל טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי.

התמודדות עם בולימיה

להתמודדות עם בולימיה יש כמה רכיבים חשובים מאוד שצריך לבצע. הטיפול המשולב הוא לרוב הדרך המוצלחת להחלים. חשוב לא לוותר.

בולימיה גורמים

יש כמה גורמים אפשריים שעלולים לתרום לפיתוח בולימיה:

  • גורמים ביולוגיים- גנטיים – יש ראיות לכך שקיימת העברה גנטית של נטייה להפרעות אכילה.
  • גורמים פסיכולוגיים – דימוי גוף מעוות, התעללות רגשית בילדות, בעיות הסתגלות, חרדה ודיכאון.
  • גורמי לחץ – לחצים חברתיים גבוהים להיות רזה ומצליח, לחץ לעמוד בסטנדרטים חברתיים.
  • גורמי אישיות – נטייה לחרדה, בעיות בשליטה עצמית, חוסר ביטחון עצמי.
  • גורמים תרבותיים-חברתיים – חשיפה למעגלים חברתיים שבהם ההפרעה שכיחה, תרבות שבה דימוי גוף חשוב.
  • גורמים משפחתיים – סגנון גידול ביקורתי, הפרעות אכילה במשפחה, התעללות.
  • גורמי תקשורת – תקשורת המוקדשת לדימוי גוף וסטנדרטים קפדניים.

הגורמים המדויקים משתנים ממקרה למקרה.

בולימיה והריון

בולימיה היא הפרעה שיכולה להשפיע לרעה על ההיריון. נשים עם בולמיה בהריון עלולות להיות בסיכון מוגבר לבעיות הבאות:

  • הפלות: בולימיה עלולה להגדיל את הסיכון להפלות, במיוחד בטרימסטר הראשון.
  • רעלת הריון: בולימיה עלולה להגדיל את הסיכון לרעלת הריון, שהיא מצב מסוכן שעלול לגרום לעלייה בלחץ הדם, הפרעות ראייה, כאבי ראש, ובעיות אחרות.
  • לידה מוקדמת: בולימיה עלולה להגדיל את הסיכון ללידה מוקדמת, שהיא מצב שבו התינוק נולד לפני שבוע 37 להריון.
  • פגות: בולימיה עלולה להגדיל את הסיכון ללידת פגים, שהם תינוקות שנולדים לפני שבוע 37 להריון.
  • פגיעה בתינוק: בולימיה עלולה להגדיל את הסיכון לפגיעה בתינוק, כגון לידה עם משקל נמוך, בעיות נשימה, ובעיות אחרות.

אם את בהריון ובטוחה שאת סובלת מבולימיה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית בהקדם האפשרי. טיפול מוקדם יכול לעזור להפחית את הסיכון לסיבוכים בריאותיים ולהוביל להבראה מלאה.

להלן מספר טיפים שיכולים לעזור לנשים בהריון עם בולימיה:

  • התייעצי עם רופא או מטפל: רופא או מטפל יכולים לספק לך תמיכה וליווי במהלך ההיריון.
  • הצטרפי לקבוצת תמיכה: קבוצת תמיכה יכולה להיות דרך טובה לפגוש אנשים אחרים שחיים עם בולימיה.
  • קראי על בולימיה והיריון: קריאה על בולימיה והיריון יכולה לעזור לך להבין את ההשפעות של ההפרעה על ההיריון.

 

בולימיה סימפטומים

עיקר הסימפטומים בבולימיה הם:

  1. התקפי אכילת יתר קיצוניים (בינג איטינג).
  2. בולמיה הקאות חוזרות ונשנות לאחר אכילת יתר, לעיתים יומיות.
  3. שימוש בתרופות משלשלות, מקהות או גלולות להקאה.
  4. דאגה קבועה וחרדה קיצונית לגבי משקל הגוף וצורתו.
  5. תחושה של חוסר שליטה באכילה ובכמות המזון.
  6. מחזורי דיאטה-אכילת יתר קיצונית.
  7. דימוי גוף מעוות ותחושת חוסר שביעות רצון עצמית.
  8. הסתרה וכחשה של ההפרעה.
  9. עייפות, עצבנות ורחרוח בשל אי ספיגה תקינה של המזון.
  10. בעיות פיזיות כגון דלקות ובעיות שיניים.

הנוכחות של 3 סימפטומים מתוך 7 אלה במשך 3 חודשים מעידים על הפרעת בולימיה.

אנורקסיה ובולימיה נרבוזה

אנורקסיה נרבוזה ובולימיה נרבוזה הן שתי הפרעות אכילה חמורות שיכולות להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים, ואף למוות. שתי ההפרעות מאופיינות בחשש מפני השמנה, אך הן מתבטאות בצורות שונות.

אנורקסיה נרבוזה

אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת בהפחתה משמעותית במשקל, ירידה בצריכת המזון, וחשש מפני השמנה. אנשים עם אנורקסיה נרבוזה נוטים להתמקד בצורה קיצונית במשקלם ובגודלם, ויש להם תחושה מופרזת של דימוי גוף מעוות.

תסמיני אנורקסיה נרבוזה

  • ירידה משמעותית במשקל (לפחות 15% מהמשקל הרגיל)
  • פחד מפני השמנה, גם כאשר רזים מאוד
  • הפרעות אכילה, כגון דילוג על ארוחות, אכילה מועטה, אכילה של כמויות קטנות מאוד של מזון, או שימוש במשלשלים או חוקנים כדי להיפטר מהמזון שאכלו
  • ירידה בתפקוד החברתי והתעסוקתי
  • הפרעות הורמונליות, כגון הפסקת וסת.

מה ההבדל בין בולמיה לאנורקסיה?

השוני העיקרי בין אנורקסיה ובולימיה הוא במשקל. אנשים עם אנורקסיה נרבוזה נוטים להיות רזים מאוד, לעומת אנשים עם בולימיה נרבוזה, שיכולים להיות במגוון רחב של משקלים.

השוני השני הוא בהתנהגות האכילה. אנשים עם אנורקסיה נרבוזה נוטים לדלג על ארוחות, לאכול כמויות קטנות מאוד של מזון, או להשתמש במשלשלים או חוקנים כדי להיפטר מהמזון שאכלו. אנשים עם בולימיה נרבוזה, לעומת זאת, נוטים לאכול כמויות גדולות של מזון במהירות, ולאחר מכן להקיא או להשתמש במשלשלים או חוקנים כדי להיפטר מהמזון שאכלו.

טיפול באנורקסיה ובולימיה

הטיפול באנורקסיה ובולימיה כולל בדרך כלל שילוב של טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי. הטיפול התרופתי נועד לסייע להפחית את הסימפטומים הפיזיים של ההפרעות, בעוד שהטיפול הפסיכולוגי נועד לעזור לאדם עם ההפרעה להתמודד עם הגורמים הפסיכולוגיים להפרעה.

אם אתם חוששים שאתם או מישהו שאתם מכירים סובל מאנורקסיה או בולימיה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. טיפול מוקדם יכול לעזור למנוע סיבוכים חמורים ולהוביל להבראה מלאה.

דרכי טיפול בבולימיה

טיפול תרופתי בבולימיה נועד לסייע להפחית את הסימפטומים הפיזיים של ההפרעה, כגון הקאות, ירידה במשקל, ובעיות שיניים. תרופות המשמשות לטיפול בבולימיה כוללות:

  • נוגדי דיכאון: נוגדי דיכאון מסוג SSRI (מעכבים סלקטיביים של ספיגה חוזרת של סרוטונין) נמצאו יעילים בטיפול בבולימיה. תרופות אלה מסייעות להעלות את רמות הסרוטונין במוח, מה שעלול לסייע להפחית את ההתנהגויות ההיטהרותיות והדיכאון הנלווים לבולימיה.
  • נוגדי חרדה: נוגדי חרדה מסוג SSRI עשויים גם הם להיות יעילים בטיפול בבולימיה. תרופות אלה מסייעות להפחית את החרדה הנלווית לבולימיה, מה שעלול לסייע להפחית את ההתנהגויות ההיטהרותיות.
  • תרופות אחרות: תרופות אחרות שנמצאו יעילות בטיפול בבולימיה כוללות תרופות נוגדות פרכוסים, תרופות אנטי-פסיכוטיות, ותרופות המפחיתות את התיאבון.

טיפול תרופתי בבולימיה הוא חלק חשוב מהטיפול הכולל בהפרעה. טיפול תרופתי יכול לעזור להפחית את הסימפטומים הפיזיים של ההפרעה, מה שיכול לסייע לאדם עם בולימיה להרגיש טוב יותר פיזית ורגשית.

חשוב לציין שטיפול תרופתי בבולימיה אינו מחליף טיפול פסיכולוגי. טיפול פסיכולוגי הוא חלק חיוני מהטיפול הכולל בהפרעה. טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לאדם עם בולימיה להבין את הגורמים להפרעה ולפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות.

טיפול פסיכולוגי בבולימיה נועד לסייע לאדם עם בולימיה להבין את הגורמים להפרעה ולפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות. טיפול פסיכולוגי יכול לכלול:

  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT): CBT הוא סוג של טיפול פסיכולוגי המתמקד בשינוי הרגשות, המחשבות, וההתנהגויות הקשורים להפרעה. CBT יכול לעזור לאנשים עם בולימיה להבין את המחשבות והרגשות המובילים להתקפי זלילה ולהתנהגויות ההיטהרותיות, ולפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות.
  • טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT): DBT הוא סוג של טיפול פסיכולוגי המתמקד בשיפור שליטה הרגשית והיכולת להתמודד עם מצבים קשים. DBT יכול לעזור לאנשים עם בולימיה לפתח חוסן נפשי להתמודד עם מצבים מלחיצים, ויכול לסייע להפחית את הסיכון להתקפי זלילה.
  • טיפול משפחתי: טיפול משפחתי יכול לעזור למשפחה של אדם עם בולימיה להבין את ההפרעה ולתמוך באדם במהלך תהליך ההחלמה.

בנוסף לטיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי, אנשים עם בולימיה עשויים להזדקק גם לטיפול תזונתי. טיפול תזונתי יכול לעזור לאנשים עם בולימיה לפתח דפוסי אכילה בריאים ולהפחית את הסיכון לעלייה במשקל פתאומית.

החלמה מבולימיה היא תהליך ארוך ומאתגר, אך הוא אפשרי. טיפול מקיף הכולל טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי הוא הדרך הטובה ביותר להחלים מבולימיה.

בולמיה בגיל 40

בולימיה היא הפרעה שיכולה להופיע בכל גיל, כולל גיל 40 ומעלה. אנשים מבוגרים עם בולימיה עלולים להיות בסיכון מוגבר לסיבוכים בריאותיים, כגון בעיות לב, שבץ, ופגיעה במערכת החיסונית.

טיפול בבולימיה בגיל 40 עשוי להיות מאתגר יותר מאשר טיפול בבולימיה בגיל צעיר יותר. אנשים מבוגרים עם בולימיה עלולים להיות בעלי דפוסי חשיבה והתנהגות מורכבים יותר, מה שעלול להקשות על הטיפול.

עם זאת, טיפול בבולימיה בכל גיל הוא אפשרי. טיפול מוקדם יכול לעזור למנוע סיבוכים בריאותיים ולהוביל להבראה מלאה.

החלמה מבולימיה היא תהליך ארוך ומאתגר, אך הוא אפשרי. טיפול מקיף הכולל טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי הוא הדרך הטובה ביותר להחלים מבולימיה.

אנשים רבים שהחליימו מבולימיה מספרים על החשיבות של קבלה עצמית. הם לומדים לאהוב את עצמם כפי שהם, גם אם הם לא מושלמים. הם גם לומדים להקשיב לגוף שלהם ולזהות את הרגשות והמחשבות שמובילים להתקפי זלילה.

החלמה מבולמיה היא תהליך של צמיחה אישית. היא מאפשרת לאנשים לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.

בולמיה תופעות לוואי

להלן כמה מתופעות הלוואי הפיזיות והנפשיות השכיחות ביותר של בולימיה נרבוזה:

בולימיה תופעות לוואי פיזיות

  • בעיות במערכת העיכול: הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום לדלקת בוושט, ריפלוקס קיבתי-ושטי, כיבים בוושט, ובעיות אחרות במערכת העיכול.
  • התייבשות: הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום להתייבשות, שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות, כגון אי ספיקת כליות.
  • ירידה במשקל: בולמיה עלולה לגרום לירידה במשקל, שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות, כגון חולשה, עייפות, ופגיעה בתפקוד המיני.
  • בעיות שיניים: הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום להרס השן, כולל פגיעה באמייל, ריקבון, ונשירה.
  • מחלות לב: בולמיה עלולה לגרום לבעיות בלב, כגון הפרעות קצב, דלקת בשריר הלב, ואירוע מוחי.

בולימיה תופעות לוואי נפשיות

  • דיכאון: בולמיה עלולה להוביל לדיכאון, שעלול להחמיר את ההפרעה.
  • חרדה: בולמיה עלולה להוביל לחרדה, שעלולה להחמיר את ההפרעה.
  • אשמה ובושה: אנשים עם בולימיה נוטים לחוש אשמה ובושה על התנהגותם, מה שעלול להוביל לבעיות נפשיות נוספות, כגון הפרעות חרדה והפרעות אישיות.

חשוב לציין שתופעות הלוואי של בולימיה עלולות להשתנות מאדם לאדם, בהתאם לחומרת ההפרעה, לגיל המטופל ולגורמים אחרים.

בולמיה השלכות

השלכה נפשית קשה היא דיכאון עמוק ואף מחשבות התאבדות כתוצאה מהבושה וחוסר היכולת לשלוט בהפרעה. יש גם השלכות חברתיות – בידוד וקשיים ביצירת קשרים עקב סודיות ההפרעה. כמובן שיש גם השלכות כלכליות מהטיפולים הרפואיים הנדרשים לאורך שנים. לכן חשוב מאוד טיפול מקצועי כדי למנוע השלכות אלו.

מהם הסיכונים הקיימים בבולימיה?

הסיכונים הפיזיים של בולימיה

הבולמוסים עלולים לגרום לבעיות בריאותיות רבות, כולל:

  • בעיות במערכת העיכול: הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום לדלקת בוושט, ריפלוקס קיבתי-ושטי, כיבים בוושט, ובעיות אחרות במערכת העיכול.
  • התייבשות: הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום להתייבשות, שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות, כגון אי ספיקת כליות.
  • ירידה במשקל: בולמיה עלולה לגרום לירידה במשקל, שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות, כגון חולשה, עייפות, ופגיעה בתפקוד המיני.
  • בעיות שיניים: הקאות חוזרות ונשנות עלולות להוביל להרס השן, כולל פגיעה באמייל, ריקבון, ונשירה.
  • מחלות לב: בולמיה עלולה לגרום לבעיות בלב, כגון הפרעות קצב, דלקת בשריר הלב, ואירוע מוחי.
  • בעיות אחרות: בולמיה עלולה לגרום גם לבעיות אחרות, כגון הפרעות במחזור החודשי, פגיעה במערכת החיסונית, ופגיעה בפוריות.

הסיכונים הנפשיים של בולימיה

הבולמוסים וההתנהגויות ההיטהרותיות של אנשים עם בולימיה עלולים לגרום למצוקה נפשית רבה, כולל:

  • דיכאון: בולמיה עלולה להוביל לדיכאון, שעלול להחמיר את ההפרעה.
  • חרדה: בולמיה עלולה להוביל לחרדה, שעלולה להחמיר את ההפרעה.
  • אשמה ובושה: אנשים עם בולימיה נוטים לחוש אשמה ובושה על התנהגותם, מה שעלול להוביל לבעיות נפשיות נוספות, כגון הפרעות חרדה והפרעות אישיות.

סיכונים נוספים של בולימיה

בולימיה עלולה להוביל גם לסיכונים נוספים, כגון:

  • התנהגות אובדנית: אנשים עם בולימיה נמצאים בסיכון מוגבר להתנהגות אובדנית.
  • שימוש בסמים ומשקאות אלכוהוליים: אנשים עם בולימיה נמצאים בסיכון מוגבר לשימוש בסמים ומשקאות אלכוהוליים.
  • התמכרות: אנשים עם בולימיה נמצאים בסיכון מוגבר להתמכרות.

 

בולימיה הפרעת אכילה

כן, בולימיה נחשבת לאחת מהפרעות האכילה. הפרעות האכילה מאופיינות בחרדה קיצונית ממשקל, צורת גוף או חוסר שליטה עצמית באכילה. הבולימיה היא הפרעת אכילה בעלת התנהגויות פיצוי.

בולימיה בצבא

בולימיה בקרב חיילים/ות עלולה להיות בעייתית. מומלץ שחייל/ת עם הפרעת אכילה ידווח/ת לרופא הצבאי. טיפול פסיכולוגי יכול לאפשר המשך שרות באופן בטוח. במקרים חמורים ייתכן פינוי משירות עד לטיפול מלא. הדבר יסייע לבריאות ויכולות החייל/ת.

בולמיה מרזה? לא ולא!

האם בולמיה מרזה? התשובה היא, בקצרה, לא. בולמיה יכולה לגרום לירידה במשקל, אך היא לא גורמת לרזון. למעשה, בולמיה עלולה להוביל לבעיות בריאותיות רבות,

חשוב לציין כי בולמיה היא הפרעת אכילה חמורה, שעלולה להיות מסוכנת לבריאות. אם אתם או מישהו שאתם מכירים מתמודדים עם בולמיה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית.

למה בולמיה לא משמינה?

בולמיה עלולה לגרום לירידה במשקל, אך היא לא גורמת לרזון. הסיבה לכך היא שהגוף סופג רק חלק מהמזון שאוכלים במהלך בולמוס. רוב המזון מוצא את דרכו החוצה מהגוף באמצעות הקאות, שימוש במשלשלים או חוקנים, או פעילות גופנית מוגברת.

בנוסף, הפרעות אכילה עם הקאות חוזרות ונשנות עלולות לגרום לירידה ברמות האשלגן בדם. ירידה ברמות האשלגן עלולה לגרום לחולשה, עייפות, הפרעות קצב לב, ואפילו מוות.

לכן, אם אתם רוצים להרזות, חשוב לעשות זאת בצורה בריאה. פנו לדיאטנית מוסמכת שתוכל לעזור לכם לפתח תזונה מאוזנת ותוכנית אימונים מתאימה.

בולימיה טיפים

הנה כמה טיפים שעשויים לעזור במקרה של בולימיה:

  • תקשרו עם רופא כדי לקבל טיפול רפואי ופסיכולוגי מקצועי.
  • פיתחו תזונה מאוזנת עם ארוחות קטנות וקבועות מראש.
  • שמירה על רשימת מזונות בטוחים שאינם מעוררים אימפולסים.
  • לא לאחסן בבית מזונות מעוררי פיתויים או להימנע מלקנות אותם.
  • למידת טכניקות התמודדות עם פיתויים ואימפולסים כמו פעילות גופנית ונשימה עמוקה.
  • דפוס שינה ומנוחה קבועים שיקלו על המצב הרגשי.
  • אימוץ חיים פעילים ומלאי משמעות כדי להסיח דעת מהבעיה.
  • קבלת תמיכה מהסביבה הקרובה וקבוצות תמיכה.
  • הימנעות מהתנהגויות מסוכנות כמו שימוש בתרופות או התנהגויות קיצוניות.
מיכל מישל גבאי - דיוקן

מחברת המאמר: מיכל מישל גבאי

בתום קריירה ארוכה כמאמנת כושר, במהלכה ליוויתי אנשים שסובלים ממשקל עודף, הכשרה כמאמנת במכללת ירון זפרן, ולימודי הנחייה בשיטת NLP, ריכזתי את כל הכישורים שצברתי כאן באתר כדי להציע לסובלים מהפרעות אכילה כלים שיסייעו להם להימנע מסבל ומשברים. למידע נוסף היכנסו לעמוד האודות שלנו.

"אמונה היא לעשות את הצעד הראשון גם כשאינך רואה את כל התמונה "
- מרטין לותר קינג

הפרעות אכילה לא חולפות מעצמן וחשוב לקבל טיפול!הטיפול כולל גם הדרכת הורות ומעורבות של ההורים וחשוב לדעת כי שינוי בהרגלים משפחתיים יסייעו לנערה להתמודד עם המחלה.

אשמח לשמוע ממך, אני פה בשבילך. טיפול וליווי צמוד בהפרעות אכילה.

התקשרו לייעוץ איתי