אכילה רגשית מהי אכילה רגשית? אכילה רגשית היא אכילה המתבצעת בעקבות רגשות שליליים ולא בהכרח מתחושת רעב.לדוגמא: עבר עלינו יום קשה, אנחנו עצבניים, עצובים, דואגים, מוטרדים – והרגשות האלו גורמים לנו לאכול.בעצם, אנו בורחים מההתמודדות מהרגשות השליליים האלו (לחץ, חרדות, כעס) אל האוכל שמהווה לנו פתרון. אכילה רגשית – למה זה יכול להיות מסוכן? אכילה … המשך לקרוא אכילה רגשית