מזמן פנוי לשעות פנאי

שעות פנאי

יש לי המון זמן פנוי ואני לא יודעת מה לעשות איתו. אף פעם לא היה לי זמן לחשוב מה אני באמת אוהב. האם אצטרך להוציא כסף שאין לי כרגע? אף פעם לא היו לי שעות פנאי. אני מרגישה מוזר לפנות שעות פנאי לעצמי.

יש הרואים גירושין ככישלון

בחורה בשדה עם בלונים (צילום: sutterstock)

גירושין אינם כישלון, זהו שינוי דרך, למידה חדשה, התנסות, זמן להבין מי אני ומה אני רוצה שיהיה לי, איפה ויתרתי על עצמי ומעכשיו, לא אוותר. זה בסדר לשנות את מבנה המשפחה הקודם לטובת מבנה חדש. כעת, יש לכם הזדמנות לחיים חדשים ומשופרים שיאפשרו לכם להרגיש שלמים. זכרו שאתם שלמים גם אם אינכם מכירים בכך. אך […]

לפתע אני לבד

לפתע אני לבד

אין אדם שלא חווה בדידות, בעיקר לאחר פרידה או גירושים. המשבר הראשון מתפתח כשצריך להתמודד עם הבדידות. זהו חלק חשוב בתהליך הפרידה. אתם יכולים להיות עטופים באנשים ובחברים ועדיין לחוות בדידות. הבדידות היא סוג של זרות מול עצמכם, שמגיעה ביחד עם פחדים ועצבות. לכן חשוב לעבור את הזמן הראשון שלאחר הפרידה או הגירושים עם ליווי, […]