מזמן פנוי לשעות פנאי

שעות פנאי

יש לי המון זמן פנוי ואני לא יודעת מה לעשות איתו. אף פעם לא היה לי זמן לחשוב מה אני באמת אוהב. האם אצטרך להוציא כסף שאין לי כרגע? אף פעם לא היו לי שעות פנאי. אני מרגישה מוזר לפנות שעות פנאי לעצמי.

חברים חדשים, חברויות חדשות

אנשים במסיבה (צילום: Shutterstock)

"החברים שלי התווספו בזכות הזוגיות שהיתה לי." "הרגשתי שקל לי להיות יותר חברותי, אפילו קליל, לצד בת או בן זוג." "המשפחה שלי היתה המעגל החברתי שלי – כל סוף שבוע היינו מתארחים או מארחים." "לא הייתי צריך לדאוג לחברים, הם הגיעו עם בן או בת הזוג." ייתכן שהחברים מהחיים הזוגיים הקודמים לא ימשיכו אתכם ותצטרכו […]

לפתע אני לבד

לפתע אני לבד

אין אדם שלא חווה בדידות, בעיקר לאחר פרידה או גירושים. המשבר הראשון מתפתח כשצריך להתמודד עם הבדידות. זהו חלק חשוב בתהליך הפרידה. אתם יכולים להיות עטופים באנשים ובחברים ועדיין לחוות בדידות. הבדידות היא סוג של זרות מול עצמכם, שמגיעה ביחד עם פחדים ועצבות. לכן חשוב לעבור את הזמן הראשון שלאחר הפרידה או הגירושים עם ליווי, […]