איך עושים שינוי בחיים ובשגרה?

איך ניתן למצוא את החופש בתוך המסגרות והשגרה? האם החיים במסגרת קבועה ומדויקת יובילו אותנו לשמחה? איך עושים שינוי בחיים שיאפשר לנו להרגיש חיבור לעצמנו?

הרבה יגידו שכן …וזה נהדר שיש מסגרת קבועה שנותנת לנו סדר, שגרה וארגון.
אך האם אנחנו יכולים באמת לחוש חופש, ביטחון ואת כל ההגשמה כשאנחנו נמצאים במסגרת קבועה? מה אם תגלו שזה אפשרי לשנות ההרגלים שבתוך המסגרת, לשחרר את הסדר… ולהעניק יותר זמן לעצמנו? להכיר ולחוות עצמנו גם בתוך מסגרת שנקבעה מראש, למצוא את הפירצות הקטנות… ולהעז!

כן, זה אפשרי לממש את עצמנו ביותר חופש ואפילו בהרפתקאות אם נבחר שאפשר אחרת.
רוב האנשים אומרים לעצמם "אני רוצה אבל אני לא יכול!" "אני רוצה אבל המצב כלכלי רע!" "איך עושים שינוי בחיים מבלי שהיא/הוא לא משתפים איתי פעולה?"

זה הכול סיפורים! המיינד יחד עם האגו שלנו דואג פעמים רבות להוריד אותנו.

אני מזמינה אתכם לעשות שינוי בחיים, שתמיד חלמתם אבל פחדתם. לשנות את האמונות שלכם על עצמכם, את השיפוטיות, הדחייה.

נגיע יחד לשורשי האמונה ונשנה את נקודת המבט שלכם וכך את חייכם.

מי שמוכן לנסות אחרת, לבחור אחרת ולעשות שינוי בחיים מוזמן להתקשר אלי, או לשלוח הודעה. 

אשמח לשמוע ממך, אני פה בשבילך

טיפול וליווי צמוד בהפרעות אכילה

אין סיבה בעולם להתמודד עם הפרעות אכילה!

מכיוון שכבר הייתי במקום שלך, והיום אני מטפלת בהפרעות אכילה, אוכל לעזור לך להתמודד ולהחלים.
אשמח לתת לך שיחת ייעוץ לגבי המשך טיפול בהפרעות אכילה:

פודקאסט 1 אכילה רגשית עם מטופלת הודיה לוי.

פודקאסט 2 טיפול בהפרעות אכילה-עם ליבי מטופלת שמשתפת.

מיכל מישל גבאי - דיוקן

מחברת המאמר: מיכל מישל גבאי

בתום קריירה ארוכה כמאמנת כושר, במהלכה ליוויתי אנשים שסובלים ממשקל עודף, הכשרה כמאמנת במכללת ירון זפרן, ולימודי הנחייה בשיטת NLP, ריכזתי את כל הכישורים שצברתי כאן באתר כדי להציע לסובלים מהפרעות אכילה כלים שיסייעו להם להימנע מסבל ומשברים. למידע נוסף היכנסו לעמוד האודות שלנו.
התקשרו לייעוץ איתי