טיפול בהפרעות אכילה

הפרעות אכילה - אנורקסיה ובולמיה הן לא דרך חיים אלא הפרעות שהופכות למחלה

אין סיבה בעולם להתמודד עם הפרעות אכילה!

מכיוון שכבר הייתי במקום שלך, והיום אני מטפלת בהפרעות אכילה, אוכל לעזור לך להתמודד ולהחלים.
אשמח לתת לך שיחת ייעוץ לגבי המשך טיפול בהפרעות אכילה:

מה זה הפרעות אכילה?

חשוב להיות עירניים להפרעות אכילה אצל אהובינו ואהובותינו, שכן ככל שנזהה מוקדם יותר את התסמינים, כך נקדים לרפא את המחלה. אך תהליך ההחלמה דורש זמן ורצון כן ואמיתי בשינוי, ואילו הסובלות מאנורקסיה או בולימיה חיות עם עיוות מחשבתי שמונע מהן לראות את גופן בצורה פרופורציונלית. ראייתן את עצמן כשמנות, ותחושות ההיגעלות ממזון הולכות וגוברות, ויחד עמן הקושי לקבל את עצמן. העיסוק באוכל ומשקל הופך למרכז חייהן, הפחדים מתנפחים למימדי ענק, ורוב הימים עוברים עליהן בסבל וכאב. משום כך חשוב שיקבלו את הטיפול והליווי הנכונים עבורן ללא דיחוי, פן יתקשו להיחלץ מציפורני המחלה בשלב מאוחר יותר.

במרבית המקרים האוכל עצמו אינו הבעיה, וכדי לעקור מן השורש את הפרעת האכילה יש להבין מדוע בחרו הנער או הנערה להתנגד לנטיות הטבעיות של גופם, ולהשליך את הכאב שהם חווים על פעולת האכילה. יש להבין שאנשים צעירים שחווים חוסר שליטה קיצוני ומאבדים את המשמעות לחייהם, פונים פעמים רבות להפרעות אכילה, שיכולות להימשך תקופות ממושכות ולהוות בור רגשי שקשה מאוד להשתחרר ממנו. זיהוי מוקדם של המחלה וקבלת טיפול ממוקד יכולים להוביל להחלמה מלאה, כל זאת בהנחה ובוחרים להבריא בלב שלם, ומשקיעים את הזמן הנדרש.

לעתים קרובות הסובלות מאנורקסיה או בולימיה אינן מודעות לעובדה שהן חולות, או מצויות בהכחשה שגורמת להן להסתיר את ההפרעה מהקרובים אליהן, אך כאשר הורה מודאג מפנה אותן לטיפול, או שקיימת הכרה מצדן במצב אליו נקלעו, המלווה בהבעת רצון לטיפול, ניתן להתחיל את התהליך ולבסוף להחלים מאנורקסיה ובולימיה.

להפרעות אכילה קיימים גורמים מגוונים הנעים בין גנטיקה, ביולוגיה, השפעות תרבותיות וחברתיות, מבנה משפחתי, והפרעות אישיותיות כגון נטיה לדכאון וחרדה. תשעים אחוז מהסובלות מאנורקסיה ובולימיה הן נשים, ככל הנראה בשל העיסוק הגובר בגוף בעשורים האחרונים. הרשתות החברתיות מציגות את הגוף השדוף כמודל אחיד ליופי ושליטה, מה שמשפיע על תפישת הגוף של נשים בכל העולם ומעודד אותן לנקוט באמצעים קיצוניים על מנת להשיגו.

חשוב להבין שספקטרום הפרעות האכילה הינו רחב ומגוון, ויש להקפיד להתאים את הטיפול הנכון עבור כל אחת מהופעותיו השונות – אנורקסיה נרבוזה, בולימיה, בולימיה ללא הקאה, בולמוסי אכילה, השמנת יתר חולנית, אכילה כפייתית ,אורתוקסיה, ואכילת לילה.

הפרעות אכילה אצל ילדים

הפרעות אכילה אצל תינוקות וילדים הם תחושות חולפות שעלולות לצמוח כתוצאה מצרכים פיזיים או רגשיים. בילדים צעירים, יכולים להיות תסמינים של קשיים בהרגשת הרעב או בהיכרות עם המושגים המזון וסוגי המזון. חשוב לשים לב לצורה בה התינוק או הילד נראה בכל חדר באכילה, ולזהות שינויים בהתנהגותו סביב מזון. אי-סדרים באכילה בקרב ילדים צעירים דורשים תשומת לב רגישה ועדינה, ולעיתים זה יכול להיות אחד האינדיקציות הראשוניות לבעיות רגשיות או פיזיולוגיות נוספות. ההפרעות הנפוצות ביותר בקרב ילדים כוללות:

  1. הפרעות נפשיות באכילה (Eating Disorders):

    • אנורקסיה נפשית (Anorexia Nervosa): הילד יכול להשתלשל למצב של עיכול יתר, מפחד מהשמן או המשקל, והכחדה של העיניינות בעיה במשקלו.
    • בלימיה ובלימיה-פרעות קשר (Bulimia and Binge Eating Disorder): ילדים עם בלימיה יכולים לצרוך כמויות גדולות של אוכל ולאחר מכן לבצע פעולות מתקן כדי למנוע עליית משקל. בבלימיה-פרעות קשר, הם יבלימו את עצמם כדי למנוע עליית משקל.
  2. הפרעות פידבק (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder – ARFID):

    • ילדים עם הפרעת ARFID עשויים להצעד סגרן ולהימנע מאוכל מסוים או קבוצות מסוימות של מזון.
  3. אובזסיות (Obesity):

    • השקע בין אוכלוסיית הילדים עם משקל יתר לבין העקומה הטבעית נרחב מאוד. ילדים עם אובזיטה עשויים לחוות בעיות בריאותיות כמו סכנת דיבטס ובעיות רקמתיות.
  4. אכילה חריפה (Picky Eating):

    • בחלק מהמקרים, הילד יכול להצטרף לדגם של אכילה חריפה, כלומר בחירה בלעדית במספר קטן של מזונים.
  5. הפרעות קשב וריכוז:

    • בקרב חלק מהילדים, ההפרעה בקשב וריכוז עשויה לשפע על אופן האכילה.

כל אחת מההפרעות האלו דורשת טיפול מקצועי. אם יש לך חשש לגבי האכילה של ילדך, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים או מומחה בהתנהגות ילדים ונוער. הזדמנות להתעסק בבעיה בשלב מוקדם יכולה לשפר את התוצאות ולמנוע משברים פוטנציאליים בעתיד.

הפרעות אכילה מבוגרים

הפרעות אכילה בגיל מבוגר הן תופעה שיכולה להשפיע על אנשים בגילאים מתקדמים. לעיתים, הן מתבטאות באופן שונה מאוד מאופן ההתפתחות שלהן בצעירות. רוב הפעמים, הפרעות אכילה בגיל מבוגר מתקשרות לגורמים פסיכולוגיים ורגשיים עמוקים יותר, כמו עקבות של קשיים רבים בחיים או שינויים משמעותיים במצב חיים. לפעמים, התגברות הפרעה אכילה בגיל מבוגר עשויה להיות קשה יותר כיוון שרמות התפתחות המח או הרגשות העצמיים יכולות להיות קשות יותר לשינויים. טיפול נכון ותמיכה מקצועית, ביחד עם תמיכה מהמשפחה והקהילה, יכולים להוות מרכזיים בהתמודדות ובהתאוששות מהפרעות אכילה בגילאים מבוגרים.

הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא תקופה של שינויים פיזיים, רגשיים וחברתיים משמעותיים. שינויים אלו יכולים להוביל ללחצים ולמצוקות שעלולות להגביר את הסיכון להתפתחות הפרעות אכילה.

הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות הן תופעה נפוצה ומורכבת. פסיכולוג הפרעות אכילה מתמחה בטיפול ותמיכה לנוער הסובל ממחלות כמו בולימיה ואנורקסיה. פסיכולוגית הפרעות אכילה תומכת בנערות בעיקר, עקב התפשטות הפרעות אכילה בינתיים לנשים. הטיפול בהפרעות אכילה בגיל ההתבגרות כולל גישות מרובות כמו ייעוץ פסיכולוגי, אשפוז ושיחות עם דיאטנית המתמחה בהפרעות אכילה.

הפרעות אכילה בצבא

הפרעות אכילה הן בעיה בריאותית נפוצה בקרב חיילים. על פי נתוני משרד הביטחון, כ-2% מהחיילים בצה"ל סובלים מפרעת אכילה. הפרעות אכילה יכולות להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל בעיות פיזיות, נפשיות וחברתיות.

הגורמים להפרעות אכילה בצבא

הגורמים להפרעות אכילה בצבא רבים ומגוונים, וכוללים:

  • לחץ: הצבא הוא מקום תחרותי מאוד, וחיילים עלולים להרגיש לחץ להיראות טוב פיזית.
  • דימוי גוף: דימוי גוף שלילי הוא גורם סיכון ידוע להפרעות אכילה.
  • שימוש בסמים או אלכוהול: שימוש בסמים או אלכוהול יכול להוביל להתפתחות הפרעות אכילה.
  • היסטוריה משפחתית של הפרעות אכילה: אנשים עם היסטוריה משפחתית של הפרעות אכילה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח הפרעות אכילה בעצמם.

איך מזהים הפרעות אכילה בצבא

הנה כמה סימנים שיכולים לעזור לך לזהות הפרעת אכילה בצבא:

  • שינויים קיצוניים במשקל
  • הימנעויות מאכילה של מזונות מסוימים
  • הקאות או שימוש במשלשלים או משתנים
  • פעילות גופנית מוגזמת
  • שינוי בהתנהגות
  • שינוי במצב הרוח

טיפול בהפרעות אכילה בצבא

הטיפול בהפרעות אכילה בצבא כולל בדרך כלל טיפול נפשי, טיפול תזונתי וטיפול רפואי במידת הצורך.

הטיפול הנפשי מתמקד בסיוע לחייל להבין את הגורמים להפרעה שלו ולפתח דפוסי חשיבה והתנהגות בריאים יותר. הטיפול התזונתי מתמקד בסיוע לחייל לפתח הרגלי תזונה בריאים. הטיפול הרפואי ניתן במקרים בהם ההפרעה חמורה, או כאשר היא גורמת לבעיות בריאותיות.

על מנת לסייע למניעת והתמודדות עם הפרעות אכילה בצבא, חשוב להכשיר את אנשי הצוות הצבאי בנושא זה. הכשרה זו צריכה לכלול מידע על גורמי הסיכון להפרעות אכילה, סימנים להפרעות אכילה וטיפול בהפרעות אכילה.

 

הפרעות אכילה טיפול עצמי

טיפול עצמי בהפרעות אכילה הוא אפשרות, אך חשוב לזכור שהוא אינו תחליף לטיפול מקצועי. טיפול מקצועי יכול לספק את התמיכה וההדרכה הדרושים כדי להתמודד עם הפרעת האכילה ולהגיע לריפוי.

אם אתם מעוניינים לנסות טיפול עצמי בהפרעות אכילה, ישנם כמה דברים שאתם יכולים לעשות:

  • הגדירו מטרות קטנות ומציאותיות. אל תנספו לשנות את כל הרגלי האכילה שלכם בבת אחת. התמקדו בשינויים קטנים שתוכלו לשמור עליהם לאורך זמן.
  • מצאו תמיכה. דברו עם חברים, משפחה, או מטפל על ההתמודדות שלכם עם הפרעת האכילה. תמיכה חברתית יכולה להיות משמעותית בתהליך ההחלמה.
  • קראו על הפרעות אכילה. הבנת הגורמים וההשלכות של הפרעות אכילה יכולה לעזור לכם להתמודד איתן בצורה יעילה יותר.

הנה כמה שיטות ספציפיות לטיפול עצמי בהפרעות אכילה:

  • אכילה אינטואיטיבית היא שיטה שמבוססת על ההקשבה לגוף ולצרכיו. בשיטה זו, אתם לומדים לאכול רק כאשר אתם רעבים, לאכול את המזונות שאתם אוהבים, ולהפסיק לאכול כאשר אתם שבעים.
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא סוג של טיפול פסיכולוגי שמתמקד בשינוי החשיבה וההתנהגות. CBT יכול לעזור לכם לזהות את המחשבות והאמונות המגבילות שלכם לגבי משקל, דימוי גוף, ואכילה, ולפתח דפוסי חשיבה והתנהגות בריאים יותר.
  • יוגה היא פעילות גופנית ומתרגול תודעה שמתמקדת בהקשבה לגוף. יוגה יכולה לעזור לכם לפתח מודעות לגוף שלכם, להפחית מתח ולשפר את הדימוי העצמי שלכם.

אם אתם מתמודדים עם הפרעת אכילה, חשוב לזכור שאתם לא לבד. ישנם אנשים רבים שיכולים לעזור לכם, כולל רופאים, מטפלים, וקבוצות תמיכה.

הפרעות אכילה תסמינים

הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות המאופיינות בהרגלי אכילה לא בריאים, הגורמים להפרעה במשקל או בצריכת המזון. איזה סוגי הפרעות אכילה יש?

הפרעות האכילה הנפוצות ביותר הן:

  • אנורקסיה נרבוזה (AN): הפרעה זו מאופיינת בפחד מעלייה במשקל, דימוי עצמי שלילי קיצוני, דחף חזק לרזון, וירידה משמעותית במשקל.
  • בולימיה נרבוזה (BN): הפרעה זו מאופיינת בדחף בלתי נשלט לאכול כמויות גדולות של מזון תוך פרק זמן קצר (התקף אכילה), ובהתנהגויות התנהגותיות כדי לפצות על אכילת יתר, כגון הקאות, נטילת משלשלים או משתנים, או פעילות גופנית מוגזמת.
  • אכילה כפייתית-בולימית (BED): הפרעה זו מאופיינת בהתקפי אכילה חוזרים ונשנים, אך בניגוד לבולימיה, אין התנהגויות התנהגותיות כדי לפצות על אכילת היתר.
  • הפרעת הימנעות / אכילה בררנית (ARFID): הפרעה זו מאופיינת בדפוס של הימנעות או הגבלה של צריכת מזון משמעותית, או דפוס של אכילה מוגבלת מבחינת סוג המזון.

תסמיני הפרעות אכילה יכולים להשתנות בהתאם לסוג ההפרעה, אך ישנם כמה תסמינים נפוצים שיכולים להעיד על הבעיה.

הפרעות אכילה ממה זה נובע?

הפרעות האכילה נובעות ממגוון גורמים המשתלבים ליצירת תופעה מורכבת. הן עשויות להתפתח מתוך גורמים פיזיים ורגשיים שונים. תסמינים פיזיים כמו ירידה משמעותית במשקל או עלייה פתאומית במשקל, שינויים בתזונה כגון הימנעות ממזונות מסוימים או אכילה גדולה בפרקי זמן קצרים יכולים להיות אינדיקציה להתפתחות הפרעות אכילה.
תסמינים פסיכולוגיים כמו דימוי עצמי שלילי, דחפים או מחשבות אובססיביות קשורות למשקל או אכילה, וחרדה או דיכאון, יכולים להיות חלק מהתמונה המרכזית של ההפרעות הללו.
תסמינים התנהגותיים כמו הסתגרות או הימנעות מפעילויות חברתיות ושימוש לרעה בסמים או אלכוהול עשויים להיות עדויות לקיומן. כל זאת עשויה לשפוע על התפקוד היומיומי ולגרום לבעיות בתפקוד הרגיל של האדם.
 

תרופות להפרעות אכילה

ישנן מספר אפשרויות טיפול תרופתיות עיקריות להפרעות אכילה:

  • תרופות נוגדות דיכאון – במיוחד SSRI כמו פרוזאק, ציפרלקס ואחרות. הן יכולות לסייע בריפוי דיכאון, חרדה ומצב רוח נמוך הקשורים להפרעות אכילה.
  • תרופות נוגדות פסיכוזה – למשל זיפרסידון, ריספרידון ואולנזפין. הן יכולות לסייע בהפחתת מחשבות שליליות וכפייתיות על אוכל, משקל ודימוי גוף.
  • תרופות משככות תיאבון – למשל מתילפנידט, טופירמט ואחרות. הן יכולות לסייע בהפחתת תחושת רעב ודחף עז לאכול.
  • תוספי מזון – למשל תוספי אבץ, סידן וויטמין D לחיזוק העצמות במקרה של הידלדלות עצם.

חשוב להדגיש שתרופות הן חלק מטיפול רב-ממדי, ויש לשלב אותן עם טיפול פסיכולוגי ושינוי הרגלי אכילה ואורח חיים. יש להתייעץ עם פסיכיאטר או רופא משפחה בנוגע לאופציות הטיפול המתאימות לכל מקרה.

איך להתמודד עם הפרעות אכילה?

 להתמודד עם הפרעות אכילה יכול להיות תהליך מאתגר, אך קריטי לשים לב לסוגי ההפרעות השונים כדי להבין כיצד לטפל בהן. ישנם כמה סוגים של הפרעות אכילה, כגון האנורקסיה הנפרולקטית שבה מתבצע ריסוק נפטר והבולימיה שבה מתבצע ריבוי מאוד של אכילה וטפילה.

ההפרעות בדימוי הגוף עשויות לגרום לאדם לראות את עצמו בצורה שאינה תואמת למציאות. זה יכול להיות מסוכן ולהשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית של האדם. לעיתים קרובות, ההפרעות בדימוי הגוף מקושרות להפרעות אכילה.

הפרעות אכילה ודיכאון נקשרות לעיתים קרובות. אדם הנאבק עם הפרעות אכילה עשוי להתמודד גם עם דיכאון, שהוא תחושה קשה ומובילה לאבדן עניין בפעילויות יומיומיות ובחיים כולל. טיפול מקצועי יכול לסייע להתמודד עם שני התופעות הללו, ולסייע לאדם להתחיל להתרגש מחדש לחיים ולהתאים את הקשר שלו עם האוכל.

אבחון הפרעות אכילה

איך אני אדע האם יש לי הפרעות אכילה? ובכן, הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות המתאפיינות בהתנהגויות אכילה פתולוגיות, כגון דיאטות קיצוניות, התקפי זלילה, הקאה, שימוש במשלשלים או משתנים, או פעילות גופנית מוגזמת. הפרעות אכילה יכולות להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל בעיות פיזיות, נפשיות וחברתיות.

אבחון הפרעות אכילה נעשה על ידי איש מקצוע מוסמך, כגון פסיכולוג, פסיכיאטר, דיאטנית או רופא. האבחון כולל שיחה עם המטופל, בדיקה גופנית ובחינת ההיסטוריה הרפואית והנפשית שלו.

אשפוז הפרעות אכילה

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך באשפוז של אנשים עם הפרעות אכילה. אשפוז יכול להיות יעיל במקרים בהם ההפרעה חמורה, או כאשר המטופל מסרב לקבל טיפול.

אשפוז יכול להיעשות במסגרת בית חולים פסיכיאטרי או במסגרת מרכז טיפול בהפרעות אכילה. במהלך האשפוז, המטופל יקבל טיפול נפשי, טיפול תזונתי, וטיפול רפואי במידת הצורך.

מה לא להגיד לאנשים עם הפרעות אכילה

חשוב לזכור שאנשים עם הפרעות אכילה הם פגיעים, ויש להימנע מלומר להם דברים שעלולים לפגוע בהם או להחמיר את ההפרעה שלהם.

להלן כמה דוגמאות לדברים שעדיף לא להגיד לאנשים עם הפרעות אכילה:

  • "את צריכה לאכול יותר."
  • "את צריכה לרדת במשקל."
  • "את נראית טוב יותר כשהייתי רזה יותר."
  • "את צריכה להפסיק עם השטויות האלו."

דברים אלו עלולים לגרום לאנשים עם הפרעות אכילה להרגיש אשמה, בושה או תחושת כישלון. חשוב לתמוך באנשים עם הפרעות אכילה, ולהראות להם שאתם מאמינים בהם ושאתם רוצים לעזור להם.

שכיחות הפרעות אכילה בישראל

הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות המתאפיינות בהתנהגויות אכילה פתולוגיות, כגון דיאטות קיצוניות, התקפי זלילה, הקאות, שימוש במשלשלים או משתנים, או פעילות גופנית מוגזמת. הפרעות אכילה יכולות להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל בעיות פיזיות, נפשיות וחברתיות.

על פי נתוני משרד הבריאות, כ-6% מהנשים בישראל סובלות מהפרעות אכילה, ו-0.5% מהגברים בישראל סובלים מהפרעות אכילה. הפרעות אכילה שכיחות יותר בקרב נשים בגיל ההתבגרות ובגילאי 20-30.

אם אתם חושדים שאתם או מישהו שאתם מכירים סובל מהפרעת אכילה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. ישנם אנשי מקצוע רבים בתחום הפרעות האכילה שיכולים לעזור לכם להתמודד עם ההפרעה ולשפר את איכות חייכם.

אנשי המקצוע הבאים יכולים לעזור לכם להתמודד עם הפרעות אכילה:

  • פסיכיאטר הפרעות אכילה: פסיכיאטר הפרעות אכילה הוא רופא מומחה בבריאות הנפש. פסיכיאטר יכול לעזור לכם להבין את הגורמים להפרעת האכילה שלכם ולפתח אסטרטגיות התמודדות בריאותיות.
  • תזונאית הפרעות אכילה: תזונאית הפרעות אכילה היא תזונאית מומחית בטיפול בהפרעות אכילה. תזונאית הפרעות אכילה יכולה לעזור לכם לפתח הרגלי תזונה בריאים ולשמור על משקל בריא.
  • דיאטנית קלינית הפרעות אכילה: דיאטנית קלינית הפרעות אכילה היא דיאטנית מומחית בטיפול בהפרעות אכילה. דיאטנית קלינית הפרעות אכילה יכולה לעזור לכם לפתח הרגלי תזונה בריאים ולשמור על משקל בריא.

הפרעת אכילה לא ספציפית: צללים על צלחת

הפרעת אכילה לא ספציפית (EDNOS – Eating Disorder Not Otherwise Specified) היא הפרעת אכילה שמשתייכת לקבוצת הפרעות האכילה אך אינה מתאימה באופן מלא לאף אחת מהקטגוריות המוכרות, כגון אנורקסיה נרבוזה או בולימיה נרבוזה. הפרעה זו כוללת תסמינים של הפרעות אכילה אחרות, אך באה לידי ביטוי בצורה שונה. במאמר זה נדון בהבנה של הפרעת אכילה לא ספציפית, הגורמים להתפתחותה, התסמינים וההשפעות שלה, ודרכי התמיכה והטיפול הזמינות.

גורמים להתפתחות הפרעת אכילה לא ספציפית

הפרעת אכילה בלתי ספציפית יכולה להתפתח כתוצאה ממגוון גורמים, בדומה להפרעות אכילה אחרות:

  1. גורמים פסיכולוגיים: דימוי גוף שלילי, הערכה עצמית נמוכה, דיכאון, חרדה ופרפקציוניזם יכולים לתרום להתפתחות ההפרעה.
  2. גורמים חברתיים: לחץ חברתי להתאים לאידיאלים של יופי, בריונות, והתעלמות חברתית יכולים להשפיע על ההתפתחות של הפרעת אכילה בלתי ספציפית.
  3. גורמים תרבותיים: תרבות המדגישה רזון ויופי בלתי מציאותי משפיעה על תפיסת הגוף והערכה העצמית של אנשים, ויכולה להוביל להפרעות אכילה.
  4. גורמים גנטיים וביולוגיים: ישנם מחקרים שמצביעים על כך שהפרעות אכילה יכולות להיות מושפעות מגנטיקה ומגורמים ביולוגיים נוספים.

דרכי תמיכה וטיפול בהפרעת אכילה לא ספציפית

הטיפול בהפרעת אכילה בלתי ספציפית דורש גישה רב-תחומית הכוללת:

  1. טיפול פסיכולוגי: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) יכול לעזור לאנשים לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות לא בריאים הקשורים לאכילה ולמראה החיצוני.
  2. ייעוץ תזונתי: דיאטנית קלינית יכולה לסייע בבניית תוכנית תזונתית מאוזנת ובריאה, ולהדריך את המטופלים לקראת אכילה נכונה.
  3. טיפול רפואי: במקרים חמורים, ייתכן צורך בטיפול רפואי לשם תיקון נזקים פיזיים שנגרמו עקב ההפרעה.
  4. תמיכה חברתית: קבוצות תמיכה וסביבה תומכת יכולים להקל על התהליך הטיפולי ולסייע בהתמודדות עם הבעיה.
  5. משפחה וקהילה: מעורבות ותמיכה מצד המשפחה והקהילה חשובות מאוד. חינוך והעלאת מודעות בנושא יכולים לסייע בהפחתת הלחץ החברתי ובקבלת הסובלים מההפרעה.
מיכל מישל גבאי - דיוקן

מחברת המאמר: מיכל מישל גבאי

בתום קריירה ארוכה כמאמנת כושר, במהלכה ליוויתי אנשים שסובלים ממשקל עודף, הכשרה כמאמנת במכללת ירון זפרן, ולימודי הנחייה בשיטת NLP, ריכזתי את כל הכישורים שצברתי כאן באתר כדי להציע לסובלים מהפרעות אכילה כלים שיסייעו להם להימנע מסבל ומשברים. למידע נוסף היכנסו לעמוד האודות שלנו.

למה לסבול כשאפשר לרפא את הפרעות האכילה?

השאירו לי פרטים ואני אתקשר מיד

התקשרו לייעוץ איתי