איך להיפטר ממחשבות שליליות?

מה יאפשר לכם לקום כל יום עם קלילות ושמחה ולדעת שהכול בסדר? איך להיפטר ממחשבות שליליות שמכבידות עליכם בכל יום ויום?
אנשים שוכחים לשבח את עצמם, נוטים לקחת אחריות ולצבור דאגות שלא באמת שלהם.

האם ידעתם ש99.999 אחוז מהרגשות והאמוציות הם לא שלנו?

כל חיינו אנו גולשים על גלים של אנשים אחרים ופעמים רבות מוצאים את עצמנו מתבלבלים.

חושבים שהגל הוא אני! הרגש הזה הוא אני!

להיפטר ממחשבות שליליות הוא קודם כל לא להזדהות עם רגשות שהם לא שלנו.

כמה שקרים ורגשות אשם צברנו כאמת ?

עיכבנו את הזרימה של הכסף, יצרנו בעיות רפואיות או בחרנו ביחסים כושלים כי חשבנו שזה מה שמגיע לנו או אין לנו ברירה אחרת.

זה אפשרי לשנות את המציאות המעכבת ולחיות בשפע אמיתי, מבלי רגשות אשם, בלי מחשבות שליליות שמשתלטות כל רגע נתון על המציאות.

תתפלאו אך החיים מפתיעים כשאנחנו בוחרים לשחרר ולפעול למען עצמנו .

למי שאמיץ ובוחר לפעול למי שרוצה להבין איך להיפטר ממחשבות שליליות- מוזמן ליצור קשר לאימון שמשולב עם שיחה וכלי של האקסס בארס.

חייגו או שלחו לי הודעה

אשמח לשמוע ממך, אני פה בשבילך

טיפול וליווי צמוד בהפרעות אכילה

אין סיבה בעולם להתמודד עם הפרעות אכילה!

מכיוון שכבר הייתי במקום שלך, והיום אני מטפלת בהפרעות אכילה, אוכל לעזור לך להתמודד ולהחלים.
אשמח לתת לך שיחת ייעוץ לגבי המשך טיפול בהפרעות אכילה:

מיכל מישל גבאי - דיוקן

מחברת המאמר: מיכל מישל גבאי

בתום קריירה ארוכה כמאמנת כושר, במהלכה ליוויתי אנשים שסובלים ממשקל עודף, הכשרה כמאמנת במכללת ירון זפרן, ולימודי הנחייה בשיטת NLP, ריכזתי את כל הכישורים שצברתי כאן באתר כדי להציע לסובלים מהפרעות אכילה כלים שיסייעו להם להימנע מסבל ומשברים. למידע נוסף היכנסו לעמוד האודות שלנו.
התקשרו לייעוץ איתי