מיכל מישל גבאי מציעה להימנע מפתרונות מהירים כמו זריקות וכדורי הרזיה, ומאמינה בטיפול מעמיק במקור הבעיה.מיכל מישל גבאי מטפלת בהפרעות אכילה בשיטות כמו תטא הילינג, NLP, אקסס בארס ושיחה. גישתה מאפשרת להתמודד עם הקושי בצורה טבעית ובריאה, וליצור שינוי מתמשך בגוף ובנפש.
כדורים לירידה במשקל הם מוצרים תזונתיים המיועדים לסייע בתהליך אובדן המשקל. הם כוללים מגוון של רכיבים פעילים, כגון תרוכים, צמחים, וויטמינים ומינרלים, הנמצאים בתצורת כדור או כפיתוח גומי. רעיון הקיפוח בכדורים המיועדים לירידה במשקל הוא שהם יעזרו להפחתת התיאבון, להגברת החום הבסיסי, ולקידום שריפת קלוריות, כל אלה תוך כדי שמירה על הבריאות.
על אף הטענות והנסיונות להציג את הכדורים לירידה במשקל כפתרון מושלם, יש לשים לב לכמה נקודות חשובות. לראשונה, כדורים אלו יכולים להיות יעילים במסגרת תכנית רזיה מתאימה שכוללת גם אכילה מאוזנת ופעילות גופנית תקינה. בנוסף, חשיבות רבה צריכה להינתן לבחירת כדורים באיכות וברמת אמינות גבוהה, כדי למנוע סיכונים לבריאות ולשים לב לתווי הוראות השימוש.
מכיוון שכל גוף מגיב באופן שונה לטיפולים שונים, חשוב להתייעץ עם מומחה רפואי לפני השימוש בכדורים לירידה במשקל, ולהעריך את היתרונות והחסרונות שלהם בהתאם למצב הבריאותי והצרכים האישיים של כל אדם.
אני לא ממליצה להשתמש בכדורים לירידה במשקל כפתרון לבעיית עודף משקל. למרות שלעיתים מוצגים טיפולים אלו כפתרון מהיר ויעיל, אני מאמינה שהם מסכנים את הבריאות ומובילים לתופעות לוואי מסוכנות ובלתי הפיכות. במקום להתמקד בפתרונות זמניים שעשויים לגרום לנזק לגוף, יש לקדם אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, ושמירה על הבריאות הכללית לאורך זמן.
כדורים לעליה במשקל
כדורים אלו מכילים מגוון של רכיבים פעילים, כמו חלבונים, פחמימות, שומנים וויטמינים, שמיועדים לספק קלוריות נוספות ולעזור בהרזיה. השימוש בכדורים לעלייה במשקל עשוי להיות מומלץ עבור אנשים שסובלים מתסמינים של דלקת רקמות שומן או סיבולת כבד וכליות נמוכה, שכיחים במקרים של דיאטה עם קלוריות נמוכות. עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא או תזונאי לפני השימוש בכדורים לעלייה במשקל, ולהשתמש בהם בצורה שוקלת ומאוזנת יחד עם תזונה מאוזנת ופעילות גופנית תקינה. יעילותם של כדורים לעלייה במשקל משתנה בין אדם לאדם. עלייה ממוצעת במשקל נעה בין 2% ל-5% לאורך תקופה של שנה.
סוגים:
- תוספי תזונה: תוספי תזונה עשירים בקלוריות, חלבונים ופחמימות.
- תרופות: תרופות מרשם המעודדות תיאבון או מגבירות את תחושת השובע.
מי זכאי?
כדורים לעלייה במשקל ניתנים בדרך כלל לאנשים הסובלים מתת משקל קיצוני (BMI<18.5) או מאנשים הסובלים ממחלות הגורמות לירידה קיצונית במשקל, כגון אנורקסיה נרבוזה, HIV/AIDS או סרטן.
תופעות לוואי:
כדורים לעלייה במשקל עלולים לגרום לתופעות לוואי, כגון:
- נפוצות: בחילות, הקאות, שלשולים, עצירות, כאבי בטן, עייפות וסחרחורת.
- פחות נפוצות: עלייה בקצב הלב, לחץ דם גבוה, חרדה ודיכאון.
- נדירות: פגיעה בכבד, פגיעה בכליות וסיכון מוגבר להתקף לב ושבץ מוחי.
כדורי לפטין
כדורי לפטין הם מוצר תוספי תזונה שנמצאים בשימוש נרחב ונפוץ בעיקר בין ספורטאים ואנשי כושר. הם מיועדים לסייע בשיפור הביצועים הספורטיביים ובהגברת היציבה והכוח הפיזי של הגוף. כדורי הלפטין מכילים מיקס של חומרים פעילים, כגון קראטין, קרניטין, תאין וויטמינים, המיועדים לספק אנרגיה נוספת לשריפת שרירים בזמן פעילות ספורטיבית ולקידום תהליכי בניית השרירים והחידוש שלהם.
- מחקרים ראשוניים הראו ירידה ממוצעת במשקל של 5-10% לאורך תקופה של שנה.
- יעילותם דומה לזו של תרופות מרשם אחרות להרזיה.
תופעות לוואי
- תופעות הלוואי האפשריות דומות לאלו של תרופות מרשם אחרות להרזיה.
- עלולות לכלול בחילות, הקאות, שלשולים, עצירות, כאבי בטן, עייפות וסחרחורת.
- תופעות לוואי נדירות יותר כוללות עלייה בקצב הלב, לחץ דם גבוה, חרדה ודיכאון.
